Добавить в Избранное / Сделать стартовой
 
ГЛАВНАЯ В ИЗРАИЛЕ В МИРЕ ПОЛИТИКА ЭКОНОМИКА КУЛЬТУРА СПОРТ
РАЗДЕЛЫ
 
Советы экспертов

Заказ билетов

ИНТЕРЕСНОЕ

Опросы
-=Natelinfo=-

test25
da
net
neznau


Статистика Опросов

-=Natelinfo=-

Кухня - любовь моя

У нас сегодня день Италии. Эта страна славится не только красивыми женщинами и темпераментными мужчинами, но и отличной кухней. Ох, уж эти итальянцы, они любят вкусно поесть, - определенно знают, на чем готовить. С приближением Песаха эта тема становится актуальной и в Израиле, потому что начинается сезон скидок, к тому же праздник – отличный повод обновить свою кухню. Да и Израильтяне не менее избалованы кулинарными изысками и качественной посудой.

Любой повар не задумываясь скажет, что вкус и качество стейков, шницелей и даже простого омлета во многом зависит от качества сковороды, на которой была приготовлена еда. И, несмотря на то, что хорошая посуда стоит несколько дороже, срок ее службы, вкус блюд и, конечно, желание, чтобы пища была здоровой и полезной, делают ее незаменимой на кухне. Кстати, Песах – это тот редкий случай, когда женщина обрадуется сковороде или кастрюле в подарок, ведь именно в этот праздник принято дарить домашнюю утварь.

Подарок на долгие годы
Итальянские сковороды и кастрюли уже не один век пользуются искренним доверием и популярностью среди хозяек и шеф-поваров. Их ценят не только за прекрасный изысканный дизайн, но и за отменное качество. Итальянские сковороды от компании Cucina Mia с титановым покрытием находятся на пике популярности во всем мире. И вот теперь они дошли и до Израиля. Экологически безопасные, красивые, удобные, качественные - их достоинства можно долго перечислять, но лучше убедиться в этом самим и посетить магазин FM, в котором они представлены.

Посуда Cucina Mia – сочетание дизайна, высоких технологий и доступной цены. Специальная технология Ti 22 CAPSULATED TEC позволяют поддерживать здоровый образ жизни и готовить вкусную полезную пищу, а главное наслаждаться самим процессом. Специалисты считают новую серию Cucina Mia настоящим прорывом в своей области. 3 слоя покрытия позволяют ей быть прочной и легкой одновременно, крышка из качественного стекла с силиконовым покрытием позволяет герметично закрывать сковороду и не скользит, если в процессе готовки ее нужно приоткрыть.

Важно отметить, что посуда Cucina Mia не содержит в своем составе вещество ПФОА - перфтороктановую кислоту, которая повышает риск развития диабета и онкологических заболеваний, а также в ней нет свинца и кадмия. Кроме всего этого, антипригарное покрытие позволяет готовить пищу с пониженным содержанием жира, используя незначительное количество масло для вкуса, но никак не в качестве антипригарного средства. Благодаря титану, посуда быстрее собирает тепло, оно распределяется равномерно по всей поверхности, поэтому процесс приготовления становится быстрее и экономичнее. Cucina Mia идеально подходит для всех видов плит: электрических, газовых, с керамическим покрытием и пр. Может быть использована в духовке при высокой температуре.

Коротко о главном: Плюсы: равномерный и быстрый нагрев, износоустойчивость, не боятся металлических вилок, венчиков и лопаток, долговечность, практически не требуют использования масла, безопасны для здоровья и максимально приближены к качеству чугунной посуды, но при этом более легкие.

Срок службы: до 25 лет.

Совет: Положительные отзывы имеют модели категории премиум Cucina Mia

Где купить: магазин Free Move, ул. Таль Гиборим, 5 («Бейт Тэпэр»), Тель-Авив, телефон: 03-5188792. Часы работы: вс.-чт.: 9:30-19:00, пт.: 9:00-15:00
Цены: от 129 до 419 шек


06.04.2016


Бизнес-ланч по японски

Обед в рабочее время должен быть вкусным, легким, но в тоже время питательным. Но кто будет задумываться над этим, когда на работе аврал. При этом, как правило, обед проходит в условиях цейтнота. Редкие счастливчики получают возможность трапезничать около получаса, большинство ограничивается пятнадцатью минутами, притом, что пищу для себя необходимо успеть «добыть».

Обед – дело тонкое…

Самый главный критерий – регулярность

Дело в том, что наш организм выделяет ферменты, расщепляющие пищу именно в обеденное время. Поэтому, важно, чтобы обед был полноценным.

Энергетическая ценность обеда
Обед создан поддерживать и стимулировать мозговую деятельность. Для этого пища должна быть богата сложными углеводами, белками. Витамин С, который поможет справляться со стрессовыми ситуациями. Морепродукты и бобовые, содержащие цинк, будут стимулировать память.


Отказ от жиров
Специалисты рекомендуют отказаться от чрезмерного потребления майонеза и различных соусов, жиров, которые затормаживают работу кровеносной системы.

Обед должен быть сытным, но не жирным. Переедание, равно как и недоедание, точно не сделают вас бодрыми и стройными. Помните, что, даже соблюдая все рекомендации относительно правильного обеда, нельзя забывать о правильном завтраке и легком ужине. Завтрак дает энергию, необходимую для продуктивной работы организма вплоть до обеда, поэтому ни в коем случае не пренебрегайте этим приемом пищи. Подбирайте продукты для своего обеда соответственно индивидуальным потребностям в тех или иных микроэлементах и витаминах, а также затратам энергии во время рабочего дня.

Палочка-выручалочка
Бизнес-ланч – это самое вкусное и выгодное решение для обеденного перерыва. Кстати, у тех, кто живет и работает в Ришон ле-Ционе, появилась отличная возможность воспользоваться предложением Origami Sushi и заказать на обед бизнес-ланч в японском стиле. Кстати, стоимость такого обеда довольно демократична: от 35 шекелей.

Адрес: Ришон ле-Цион, ул. Моше Бекер, 11. Телефон: 03-5735140
Ресторан открыт семь дней в неделю – с 12:00 – 23:00


28.03.2016


Благоразумно едим и худеем

Пять самых полезных продуктов питания, которые должны быть в рационе каждого человека. Важнейшие источники питательных веществ, витаминов и минералов

Орехи
Миндаль и другие орехи (кедровые, грецкие) богаты магнием, железом, фосфором, цинком, медью, витаминами Е и А, благодаря содержанию мононенасыщенных жиров они понижают уровень холестерина в крови и снижают риск развития болезней сердца. Несмотря на то, что орехи являются идеальным перекусом, помните что они чрезвычайно калорийны, и в день необходимо съедать не более 30 граммов. Кроме этого, избегайте жареных и соленых орехов, а также миксов с сухофруктами. Естественно, при отсутствии индивидуальной непереносимости.

Богатый ассортимент овощей
Содержащиеся в овощах клетчатка и пищевые волокна положительно влияют на функции кишечника и снижают чувствительность организма к инсулину. При этом не только свежие, но даже замороженные овощи имеют в своем составе множество различных витаминов и минералов. Старайтесь употреблять овощи не только в виде листьев зеленого салата. Правильное питание невозможно без большого количества обычных овощей - моркови и тыквы (источники витамина А), шпината (источник витаминов группы В, витамина Е, калия и железа) и сладкого перца.

Органические яйца
Несмотря на распространенное заблуждение, в курином яйце полезен как желток, так и белок, а содержащийся в них холестерин не имеет никакого отношения к увеличению уровня «плохого» холестерина в крови. Яйца служат отличным источником легкого для усвоения белка. Вы можете есть их как на завтрак в виде омлета или яичницы, так и использовать в качестве перекуса.

Морская рыба
Употребление в пищу всего 100 граммов рыбы 4-5 раз в неделю полностью покрывает потребность организма в омега-3 жирных кислотах, необходимых для правильного функционирования нервной системы и обмена веществ. Например, лосось содержит большое количество белка: в 100 граммах этой рыбы содержится до 27 граммов протеина - это больше, чем в мясе или курице, что делает ее самым важным продуктом для роста мышц.

Мясо
Из всей птицы курица содержит больше всего полезнейшего белка, аминокислот, важных для человека. В ней почти нет насыщенных жиров, зато полным полно витаминов группы В, витаминов С, А, РР, цинка, фосфора, магния, железа. Калорийность куриного мяса низкая, в особенности, если речь идет о грудке. В белом мясе курицы меньше жира, а в темном – много железа. Кроме прочего в курином мясе есть эфирные масла, вещества, содержащие азот, глютамин. На втором месте – индюшка. Гораздо реже, раз в 10 дней, рекомендуется есть говядину. Мясо основной источник железа для организма человека. Железо в организме человека осуществляет функцию транспортировки кислорода по телу, тем самым способствуя процессу дыхания; дает энергию организму; способствует уничтожению микробов.тЧем мясо краснее, тем больше в нем содержания железа. Для того, что бы железо попало в кровь мясо желательно употреблять в пищу вместе с продуктами богатыми витаминами С.

Это основные группы продуктов питания, которые должны присутствовать в рационе каждого из нас. По словам Бетины Сесемски, необходимо учитывать индивидуальные особенности, грамотно подходите к формированию меню и тогда здоровье и долголетие гарантированы!

Об авторе: Бетина Сесемски – дипломированный натуропат (ND), фитотерапевт, ароматерапевт и врач-иридолог иридолог — специалист, который диагностирует заболевания по изменению цвета и структуры радужной оболочки глаз). Руководитель групп благоразумного похудения, эксперт в области диеты по типу крови, руководитель групп перехода на вегетарианское/веганское питание. Бетина также занимается выявлением и лечением пищевой чувствительности с помощью особого вида проверки. Она владеет своей частной клиникой, работает в «центре для расширения возможностей» (мерказ хаацама) в Модиине, а также принимает пациентов в больничной кассе «Клалит» и «Меухедет».


06.03.2016


Еда приносящая радость - семь рецептов

Полезная еда перестала быть скучной и однообразной. Новый подход к правильному питанию и понимание, что полезная еда даже вкуснее любых вредных продуктов, изменил отношение к пище в целом. Питание стало более осознанным приносящим здоровье и радость. Бетина Сесемски – дипломированный натуропат(ND), фитотерапевт, ароматерапевт и врач-иридолог поделилась с нами своими рецептами вкусной еды.

Гиппократ говорил: «Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей». Питание является ключевым инструментом для каждого натуропата. С помощью него специалист старается предотвратить заболевания и вылечить существующие болезни. Но при этом от еды важно получать удовольствие.

Паста с овощным соусом

Ингредиенты:

400 гр. пасты или макарон из твердых сортов пшеницы
1/2 ст. оливкового масла
3 зубчика чеснока (мелко нарезанный)
300 гр. кабачков (нарезанных на кубики)
300 гр. баклажан (нарезанных на кубики)
6 помидор (нарезанных на кубики)
1 ст. майорана
соль перец по вкусу
Зелень и немного натертого сыра пармезана для украшения.
Приготовление:
Отвариваем пасту до готовности.

Соус:

Обжариваем немного чеснок, добавляем кабачки и баклажаны и жарим все вместе 6-7 минут. Затем добавляем помидоры и майоран, продолжаем жарить еще несколько минут. Добавляем соль,перец по вкусу. Смешиваем соус с уже готовой пастой, падаем, украсив зеленью и пармезаном.

Банановые оладьи

Один из самых злободневных вопросов для всех родителей — чем и как накормить ребенка, который отправляется в школу? Тем более, хочется, чтоб завтрак был вкусным и полезным, и чтобы ребенок его съел.

Быстрый, вкусный и полезный рецепт банановых оладушек без глютена, без лактозы и без сахара.


Ингредиенты:
1 банан
2 яйца

Способ приготовления:

Размять банан вилкой. Добавить 2 яйца и взбить все ингредиенты вместе, пока не получите жидкое тесто.
Все готово можно жарить оладушки (для жарки рекомендуется использовать кокосовое масло)

Этот простой и полезный рецепт вы можете усовершенствовать. Добавив в тесто немного меда или орехов, фундук, корицу, ваниль, изюм ... Можно подавать с йогуртом и кленовый сиропом.

Банановый шейк для тех, кто занимается спортом

Ингредиенты:

1 банан
1 ложка кунжута
2 ст. ложки овсянки
1 ст. соевого молока или любого другого растительного молока (рисового, миндального)
Все ингредиенты смешать в блендере и пить за час до тренировки.

Клубничный шейк - отличное начало дня

Ингредиенты:

300 гр. клубники
250 мл. соевого молоко или любого другого
4 ложки гранолы без сахара (1 ложка для украшения)
Все ингредиенты смешать в блендере и разлить по стаканам, украсить оставшейся гранолой.

Мюсли

Наверное, многим знакомо ощущение, когда между обедом и ужином, часиков так в 17:00 приходит дикое желание съесть что-то сладенькое? Простой рецепт:

Ингредиенты:

Козий йогурт
Гранула
Стружка ореха какао (продаются в магазинах Тева)
Ложечка клубничного варенья, без сахара
1/2 Ложечки черничного порошка (продаются в магазинах Тева)
Стружка кокоса

Яблочный напиток

Основные принципы здорового образа жизни: больше овощей, постоянные физические упражнения и пить как можно больше воды. Но в зимнее время вам не очень хочется много пить. Простой совет, который поможет вам пить больше воды в зимнее время.

Наберите кувшин питьевой воды, нарежьте туда дольки яблок (не важно какого сорта) и добавьте несколько палочек корицы. Дайте воде настояться ночь, чтоб вода приобрела вкус. Вода будет вкусная и богата витаминами, а корица снизит уровень сахара в крови.

Кофейный кекс

Ингредиенты:

2 стакана муки
3/4 стакана сахара
2 чайные ложки разрыхлителя
щепотка соли
1 ст.ложка яблочного уксуса
1 ст.растительного молока (соевое/миндальное)
1 ст.ложка растворимого кофе
1/3 стакана масла

Приготовление:

Растворить кофе в теплом молоке, добавить масло и уксус. В другой миске смешайте все сухие ингредиенты и соедините их с уже смешанными жидкостями. Полученное тесто выложить в форму для выпекания, предварительно смазав ее растительным маслом. Выпекать при температуре 180 гр. предварительно проверив готовность зубочисткой.

Об авторе: Бетина Сесемски – дипломированный натуропат (ND), фитотерапевт, ароматерапевт и врач-иридолог (иридолог — специалист, который диагностирует заболевания по изменению цвета и структуры радужной оболочки глаз). Руководитель групп благоразумного похудения, эксперт в области диеты по типу крови, руководитель групп перехода на вегетарианское/веганское питание. Бетина также занимается выявлением и лечением пищевой чувствительности с помощью особого вида проверки. Она владеет своей частной клиникой, работает в «центре для расширения возможностей» (мерказ хаацама) в Модиине, а также принимает пациентов в больничной кассе «Клалит» и «Меухедет».

Индивидуальная консультация: 0547724211, клиника находится в Маккабим-Реут, торговый центр «Рананим»


09.02.2016


Готовим суши дома, легко ...

Способов приготовления роллов в домашних условиях – огромное количество. Но если вы хотите, чтобы ваше блюдо получилось таким же вкусным и красивым, как в ресторане, то следуйте рецепту, который предоставлен шеф-поваром Origami Sushi Анной Марьяновской

Ролл Филадельфия

На одну порцию нам потребуется


огурец 10г
сыр филадельфия 20г
нори 1/2 листа
рис - 120г
кунжут черный 3г
кунжут белый 3г
лосось 30г
зеленый лук 2г

Способ приготовления

1) Рис промываем в проточной воде 5-7 раз, варим на медленном огне в соотношении 1/1 (рис/вода), до полного выкипания воды. После даем ему настояться 15-20 минут, после чего заправляем его соусом (на 100мл рисового уксуса - 4 ст. ложки сахара, 2 ст. ложки соли, растворяем подогревая). Кстати, очень хорошо рис готовится в мультиварке.
2) Пока остывает рис, делаем заготовки: огурец режем мелкими полосками без зёрнышек, кунжут поджариваем на сковороде, лосось нарезаем тонкими длинными полосками.
3) Коврик макису оборачиваем пищевой пленкой. Руки смачиваем водой с уксусном или лимонным соком, чтобы рис не прилипал к рукам.
4) Берем половину листа нори и равномерно распределяем по нему рис. Его следует сместить на 1 см с одного края, оставив выглядывать листик нори, и выложить на 1,5 см ниже с другого края.
5) Свободной частью коврика накрываем заготовку и переворачиваем так, чтобы лист нори оказался сверху.
6) На лист нори выкладываем посередине полоски лосося, сыр, огурец и зелёный лук.
7) Приподнимаем нижнюю часть коврика и формируем ролл.
8) Готовый ролл обваливаем в кунжуте и нарезаем на 8 кусочков. Удобно это делать ножом, смоченным в воде.

Ролл «Зеленый дракон»

На одну порцию нам потребуется

огурец 10г
сыр филадельфия 20г
нори 1/2 листа
рис - 120г
лосось 20г
копченый угорь - 20г
авокадо - 1/2
соус Терияки
кунжут

Способ приготовления

такой же как 1-8 пункты, внутрь кладутся все ингредиенты, кроме авокадо. Половину авокадо очищаем от корочки, нарезаем тонкими ломтиками в ширину, затем распределяем по роллу во всю длину. Закрепляем ковриком макису, придавливая не сверху, а по бокам, ближе к основанию ролла. Нарезаем ролл, лучше предварительно обернув его пищевой пленкой. Так все ломтики авокадо останутся на месте и будут выглядеть аккуратно. После нарезки ролл выкладываем в виде дракона, поливаем сверху соусом Терияки и посыпаем кунжутом.

Приходите, мы вас научим

Многие, кто пытался готовить суши дома самостоятельно, сталкивался с проблемой, что роллы просто разваливаются или выглядят совсем не так, как в ресторане. Но теперь у вас есть возможность посетить мастер-класс по приготовлению суши, где вы научитесь секретам создания кулинарной композиции, а также узнаете, какие продукты используются в каждом ролле и как добиться, чтобы ролл не рассыпался в руках. Важным аспектом является то, что мастер-класс будет проходить в суши-баре, а своими секретами по приготовлению суши поделится шеф-повар и владелица ресторана Origami Sushi Анна Марьяновская. Под ее руководством участникам будет предложено своими руками приготовить роллы Калифорния, Филадельфия, ролл Дракон, а также поэкспериментировать с новыми вкусами и компонентами. В результате каждый гость не только научится готовить любое японское блюдо, но и унесет с собой 2 порции суши (16 шт), которые будут состоять из 10 различных видов роллов. И, конечно, во время мастер-класса вы сможете пробовать все виды суши без ограничения.

Первый мастер-класс пройдет 23 января, в субботу, в 13:00 по адресу: Ришон ле-Цион, ул. Моше Бекер, 11, ресторан Origami Sushi. Стоимость участия: 250 шекелей с человека. Запись по телефону: 052-7908712


20.01.2016



 [1-5]  [6-10]  [11-15]  [16-20]  [21-25]  ... [76-79] 
Бегущие новости
    -=Natelinfo=-

    ЛЕГОТЕРАПИЯ, как комплексный подход к проблемам ВАШЕГО здоровья

    В Израиле, несмотря на жаркий климат с повышенной влажностью по всей береговой зоне...

    Продолжить чтение »
    2016-05-15 17:07:00

    Политические игры, Новая коалиция

    Глава правительства сообщил, что обратился с предложением в руководителю НДИ

    Продолжить чтение »
    2016-05-15 17:05:00

    Чужие письма или что скрывает мобильник мужа

    Дорогой, а я недавно наши расходы просматривала, там большая трата на ювелирку…

    Продолжить чтение »
    2016-04-18 16:52:00

    Песах – время прогулок

    В дни праздника Песах, все парки Израиля открыты для посетителей. Организованные экскурсии, ночные...

    Продолжить чтение »
    2016-04-18 16:50:00

    Призыв в армию не должен давать ультраортодоксам право на льготы при приобретении жилья

    Правительство Израиля лишает всякого смысла понятие равноправном распределении обязанност...

    Продолжить чтение »
    2016-04-17 23:41:00

    Полиция занялась проверкой Герцога

    Я абсолютно спокоен, и призываю всех соблюдать спокойствие...

    Продолжить чтение »
    2016-04-17 23:40:00

    Софа Бейлина назначена заместителем мэра Ашкелона

    На состоявшемся сегодня заседании городского совета Ашкелона было утверждено назначение главы...

    Продолжить чтение »
    2016-04-17 23:39:00

    Я не Шарли. Я не Париж. Я не Брюссель...

    Я - тот солдат ЦАХАЛа, которого в наручниках ведут в камеру военной тюрьмы и на допросы в военную...

    Продолжить чтение »
    2016-04-17 23:38:00

    Приключения одной спины

    Почти каждая вторая женщина страдает от болей в спине после беременности. Причиной тому лишние...

    Продолжить чтение »
    2016-04-17 23:36:00

    Ведь лгать себе - уже искусство

    Это болезнь.. это зависимость.. Как наркотик.. пускать по вене...

    Продолжить чтение »
    2016-04-17 23:35:00



Виртуальный торт

Весь комплекс туристических услуг 
в Израиле и за рубежом

Виртуальный торт
 
 
О проекте | Ограничение ответственности | Связаться с редакцией | Разместить рекламу | Отзывы и Пожелания
2010 © Все права защищены
Powereb by 2 SafeNet
Израиль - каталог сайтов, рейтинг, обзоры интернета