Добавить в Избранное / Сделать стартовой
 
ГЛАВНАЯ В ИЗРАИЛЕ В МИРЕ ПОЛИТИКА ЭКОНОМИКА КУЛЬТУРА СПОРТ
РАЗДЕЛЫ
 
Советы экспертов

Заказ билетов

ИНТЕРЕСНОЕ

Опросы
-=Natelinfo=-

test25
da
net
neznau


Статистика Опросов

-=Natelinfo=-
Все новости

Сижу, сидишь, сидим, сидят…

Целых 13 лет длился эксперимент, охвативший 123 тысячи американцев среднего возраста. Столь масштабное исследование преследовало одну единственную, но невероятно актуальную в наше время цель: выяснить, насколько опасна сидячая работа.

Всеобщая компьютеризация буквально приковала к рабочим местам миллионы офисных работников, тем самым еще более усугубив вредные последствия малоподвижного образа жизни современного человека.

Выяснилось, что работа, предполагающая многочасовое сидение в офисе, значительно сокращает срок жизни. Причем такой опасности больше подвержены женщины. Работницы, сидящие более 6-ти часов в день, рискуют на 37% больше, чем те, которые сидят ежедневно менее 3-х часов. У мужчин разница составила 18%.

Обмен веществ нашего организма чутко реагирует на то, сколько мы двигаемся и сколько пребываем в относительном покое: даже один рабочий день длительного сидения способен вызвать значительные изменения в состоянии здоровья.

Поскольку в проведенном исследовании принимали участие люди не только практически здоровые, но и страдающие серьезными заболеваниями (онкологическими, сердечно-сосудистыми, болезнями органов дыхания), то выводы можно назвать общезначимыми. Таким образом, ученые подкрепили рекомендации врачей – как можно больше двигаться, сокращать время сидения на одном месте. И даже стремиться получать профессии, связанные с максимальной двигательной активностью.


Foto:I. Stoler



 1-5  6-8 
...
Бегущие новости
    -=Natelinfo=-

    ЛЕГОТЕРАПИЯ, как комплексный подход к проблемам ВАШЕГО здоровья

    В Израиле, несмотря на жаркий климат с повышенной влажностью по всей береговой зоне...

    Продолжить чтение »
    2016-05-15 17:07:00

    Политические игры, Новая коалиция

    Глава правительства сообщил, что обратился с предложением в руководителю НДИ

    Продолжить чтение »
    2016-05-15 17:05:00

    Чужие письма или что скрывает мобильник мужа

    Дорогой, а я недавно наши расходы просматривала, там большая трата на ювелирку…

    Продолжить чтение »
    2016-04-18 16:52:00

    Песах – время прогулок

    В дни праздника Песах, все парки Израиля открыты для посетителей. Организованные экскурсии, ночные палаточные городки, благоустроенные для...

    Продолжить чтение »
    2016-04-18 16:50:00

    Призыв в армию не должен давать ультраортодоксам право на льготы при приобретении жилья

    Правительство Израиля лишает всякого смысла понятие равноправном распределении обязанностей...

    Продолжить чтение »
    2016-04-17 23:41:00

    Полиция занялась проверкой Герцога

    Я абсолютно спокоен, и призываю всех соблюдать спокойствие...

    Продолжить чтение »
    2016-04-17 23:40:00

    Софа Бейлина назначена заместителем мэра Ашкелона

    На состоявшемся сегодня заседании городского совета Ашкелона было утверждено назначение главы объединенного ...

    Продолжить чтение »
    2016-04-17 23:39:00

    Я не Шарли. Я не Париж. Я не Брюссель...

    Я - тот солдат ЦАХАЛа, которого в наручниках ведут в камеру военной тюрьмы и на допросы в военную прокуратуру....

    Продолжить чтение »
    2016-04-17 23:38:00

    Приключения одной спины

    Почти каждая вторая женщина страдает от болей в спине после беременности. Причиной тому лишние нагрузки во время беременности ...

    Продолжить чтение »
    2016-04-17 23:36:00

    Ведь лгать себе - уже искусство

    Это болезнь.. это зависимость.. Как наркотик.. пускать по вене...

    Продолжить чтение »
    2016-04-17 23:35:00



Виртуальный торт

Весь комплекс туристических услуг 
в Израиле и за рубежом

Виртуальный торт
 
 
О проекте | Ограничение ответственности | Связаться с редакцией | Разместить рекламу | Отзывы и Пожелания
2010 © Все права защищены
Powereb by 2 SafeNet
Израиль - каталог сайтов, рейтинг, обзоры интернета